关于男性在性行为中持续时间的问题，这是一个非常个人化且敏感的话题。每个人的身体状况和生理反应都不同，因此很难用一个固定的时间来定义“正常”。根据一些研究和调查，平均而言，从插入到射精的持续时间通常在5到7分钟之间。然而，这并不意味着低于或高于这个范围就不正常。

许多人可能会感到焦虑，担心自己的表现是否符合社会期望或伴侣的标准。实际上，性生活的质量不仅仅取决于持续时间，更重要的是双方的情感交流、沟通以及彼此的满足感。如果一个人对自己的表现感到不安，可以尝试通过健康的生活方式、锻炼身体以及与伴侣坦诚沟通来改善。

此外，网络上存在许多关于性健康的讨论和信息，但并非所有内容都是科学准确的。建议大家在获取相关信息时，选择权威渠道，如专业医生或医疗机构提供的资料。如果有任何健康方面的疑虑，及时咨询专业人士是最明智的选择。

总之，重要的是理解并接受自己和伴侣的独特性，建立开放和谐的关系，这样才能更好地享受亲密生活带来的乐趣。