当男生遇到被女生拒绝的情况时，这种情绪可能会让人感到失落甚至沮丧。这时，朋友或身边的人可以采取一些方式来帮助他走出低谷，重新振作起来。

首先，最重要的是倾听和理解。男生在经历被拒绝后，往往需要一个倾诉的对象。作为朋友，你可以耐心地听他说出自己的感受，无论是愤怒、伤心还是自我怀疑。让他知道他的情绪是被理解和接纳的，这本身就能起到很大的安慰作用。同时，避免急于给出建议或者评价，只需静静地陪伴即可。

其次，鼓励他正视这段经历。被拒绝并不意味着失败，而是一次成长的机会。可以通过分享一些名人或身边人的类似故事，让他明白每个人都会经历这样的时刻，并且这些经历最终会成为人生的一部分。引导他思考这次经历中可以学到什么，比如如何更好地与人沟通、提升自己等。

最后，转移注意力也是不错的方法。可以邀请他一起参加一些有趣的活动，如运动、游戏或是旅行，通过新的体验来淡化负面情绪的影响。同时，也可以借此机会加强彼此之间的友谊，让他的生活更加丰富多彩。

总之，在面对这种情况时，给予足够的支持与关怀是非常重要的，这样不仅能帮助对方尽快恢复自信，也能加深你们之间的关系。