皮埋避孕是一种通过植入皮下的小型药物棒来实现长期避孕的方法。通常情况下，皮埋避孕的最佳时间是在月经开始的第一天到第七天之间进行。这个时间段被认为是最佳的，因为在此期间植入避孕棒可以最大限度地减少意外怀孕的风险。

在选择皮埋避孕的时间时，有几个因素需要考虑。首先，月经周期的规律性是一个重要的参考点。如果女性的月经周期较为规律，那么在月经第一天植入避孕棒是最理想的选择。其次，如果女性处于非安全期，比如在排卵期附近，则建议推迟植入时间，直到进入下一个安全期。

此外，对于已经停止哺乳或刚结束妊娠的女性来说，皮埋避孕也可以在产后或断奶后立即进行。这种情况下，医生会根据具体情况评估是否适合植入避孕棒。值得注意的是，在某些特殊情况下，如患有某些疾病或正在服用特定药物的女性，可能不适合使用皮埋避孕。

总之，皮埋避孕的最佳时间为月经开始的第一天到第七天，但具体操作还需结合个人健康状况和医生建议来决定。如果您对皮埋避孕有任何疑问或担忧，建议咨询专业医生以获得更准确的信息和支持。