硬不起来的问题，医学上通常称为勃起功能障碍（ED），是一种常见的男性健康问题。这种情况可能由多种因素引起，包括心理因素（如压力、焦虑或抑郁）、生理因素（如糖尿病、高血压、心血管疾病等）以及生活方式的选择（如吸烟、酗酒、缺乏运动等）。解决这个问题的方法有很多，但首先需要明确病因。

在药物治疗方面，目前最常用的药物是PDE5抑制剂，这类药物通过增加阴茎血流来帮助实现和维持勃起。常见的品牌包括西地那非（Viagra）、他达拉非（Cialis）和伐地那非（Levitra）。这些药物需在医生指导下使用，因为它们可能会与某些其他药物产生相互作用，并且并非所有人都适合服用。

除了药物治疗外，改善生活方式也是关键。例如戒烟限酒、保持规律锻炼、控制体重、健康饮食以及管理压力水平。此外，如果心理因素是主要原因，则心理咨询或行为疗法可能非常有效。

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