一、地区气温与天气状况

今日，贵州省赫章地区的气温较为舒适，白天气温在18℃左右，夜间则会降至10℃上下。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需适当增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

赫章地区的空气质量指数（AQI）目前处于良好水平，约为45，属于优级范围。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。然而，尽管当前空气质量较好，但长期关注空气质量变化依然重要，特别是在秋冬季节，需警惕可能出现的雾霾天气。居民可以定期查看当地环保部门发布的空气质量预报，以便采取相应的防护措施。

三、穿衣指南

根据今天的天气情况，建议选择轻薄的长袖衣物作为主要穿搭。内搭可以选择透气性好的棉质T恤，外穿一件薄款外套，方便应对早晚的凉意。对于户外活动较多的人群，可考虑携带一件防风衣，以备不时之需。此外，由于紫外线较强，建议佩戴帽子或使用防晒喷雾保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

赫章地处贵州高原腹地，气候温和湿润，四季分明，是典型的亚热带季风气候区。近年来，随着生态环境的持续改善，赫章吸引了越来越多的游客前来观光旅游。这里不仅拥有丰富的自然资源，还有悠久的历史文化。例如，夜郎古国遗址便位于此地附近，具有重要的考古价值。此外，赫章还是中国西南地区重要的中药材产地之一，出产天麻、杜仲等多种名贵药材。未来，赫章有望凭借其独特的自然风光和人文魅力，在乡村振兴战略中发挥更大的作用。