一、气温与天气状况

今天，河北省巨鹿的气温范围大约在-5℃至8℃之间。早晨气温较低，接近零下，体感寒冷，但随着白天气温逐渐回升，午后可达到8℃左右，整体天气以晴朗为主。天空湛蓝无云，阳光充足，适合户外活动，不过早晚时段仍需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

据监测数据显示，巨鹿今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，适合外出活动，但对于敏感人群来说，建议适当减少长时间高强度的户外运动。

三、穿衣指南

尽管白天温度有所回升，但由于早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法。早晨出门时可穿厚羽绒服或棉衣搭配围巾和帽子，防止冻伤；中午气温升高后可适当脱去外套，内搭薄毛衣即可；晚上回家前则需再次添衣御寒。此外，由于空气干燥，还需随身携带润唇膏和保湿护肤品。

四、延伸扩展

巨鹿作为一座历史悠久的小城，拥有丰富的文化资源和自然景观。近期正值冬春交替时节，虽然天气依旧寒冷，但部分地区已悄然萌发新绿。对于喜欢摄影的朋友而言，此时正是捕捉早春气息的好机会。同时，巨鹿还盛产金银花等中药材，当地居民常利用这些天然药材制作养生茶饮，既能驱寒又能增强免疫力。如果条件允许，不妨多关注本地农产品市场，尝试购买新鲜食材来丰富餐桌。总之，在享受美好天气的同时，也要注重健康生活！