一、气温与天气状况

河北省沽源今日的气温范围为-15℃至-5℃，整体温度较低，属于冬季典型的寒冷气候。天空状况以晴朗为主，阳光较为充足，但风力稍大，西北风达到4级左右。这种天气虽然没有降水，但因空气干燥且寒冷，人体感知的体感温度会更低，建议外出时做好防寒保暖措施。

二、空气质量指数

今日沽源的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少户外活动时间，普通人群也需注意佩戴口罩，避免吸入过多冷空气导致呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议选择多层次穿搭方式，内层穿保暖内衣或抓绒衣，中间层可选用羽绒服或棉服，外层则需一件防风防水的大衣。同时，手套、围巾和帽子等配件不可少，尤其是保护好头部和四肢，防止冻伤。鞋子方面，推荐高帮鞋并搭配防滑底，确保行走安全。

四、延伸扩展

沽源县位于河北省张家口市北部，地处坝上地区，是典型的温带大陆性季风气候区。冬季漫长而寒冷，夏季短暂凉爽，春秋季节温差较大。作为重要的生态涵养区，沽源拥有丰富的草原资源及湿地景观，被誉为“京北第一草原”。此外，沽源还是重要的马铃薯种植基地，当地特产的优质土豆深受市场欢迎。未来几天，沽源仍将持续低温天气，公众应继续关注气象预报，合理安排生活出行计划。