一、气温与天气状况

今日河北省宁晋的气温较为舒适，白天气温在20℃左右，夜晚略有下降至12℃上下。整体天气以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。空气干燥，湿度较低，适合户外活动，但需要注意补充水分以防皮肤干燥。

二、空气质量指数

宁晋今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然整体状况尚可，但仍需关注敏感人群如老人和儿童减少长时间户外运动，普通人群也应适当佩戴口罩，尤其是敏感体质者。此外，近期风速较小，污染物扩散条件有限，建议减少燃放烟花爆竹或焚烧垃圾等行为，共同维护良好的生活环境。

三、穿衣指南

尽管白天温暖宜人，但早晚温差较大，建议根据实际情况采取“洋葱式”穿搭法，内穿吸汗透气的衣物，外搭防风外套，以便随时增减。如果需要长时间待在室外，可以考虑携带一件薄款毛衣或卫衣备用。此外，由于天气干燥，可以选择棉质衣物以保持身体清爽。

四、延伸扩展

宁晋地处华北平原腹地，气候属暖温带半湿润大陆性季风气候，四季分明。近年来，随着环保意识提升及政策支持，当地生态环境逐步改善，植被覆盖率逐年增加，城市绿化工程持续推进，为居民提供了更加宜居的生活环境。未来几天预计仍将持续晴好天气，市民可抓住机会进行踏青郊游等活动，同时也要注意合理安排作息时间，避免过度劳累。此外，秋季是丰收季节，宁晋作为农业大县，玉米、大豆等作物即将成熟上市，农民朋友将迎来忙碌而喜悦的日子。