一、气温与天气状况

今天，甘肃永昌的气温范围在-5℃至8℃之间，整体气温较低，早晚时段寒冷明显。天空状况良好，阳光普照，没有云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖措施，尤其是早晚出行时，建议多穿衣物以抵御低温的影响。此外，晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时应做好防晒准备。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，永昌今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。尽管空气总体质量尚可，但仍需关注敏感人群，如老人、儿童以及患有呼吸道疾病的人群，尽量减少长时间暴露于户外环境。如果条件允许，可以适当开窗通风，保持室内空气流通，同时避免在污染较重的时间段进行剧烈运动。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且温差较大，建议选择多层次穿搭方式，例如内层穿着保暖内衣，中间层搭配抓绒或薄羽绒服，外层则选用防风防水的外套。下身可选择加厚牛仔裤或毛呢裤，并搭配羊毛袜和防滑鞋。手套、围巾和帽子也是必不可少的配件，能有效防止身体热量流失。此外，在室内活动时也要注意保暖，避免因室内外温差过大而感冒。

四、延伸扩展

永昌作为甘肃省的一座历史文化名城，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着悠久的历史底蕴。近年来，随着生态旅游的发展，永昌周边的大马营草原、焉支山森林公园等景点吸引了众多游客前来观光游览。然而，在享受美景的同时，我们也应该倡导绿色低碳的生活理念，比如减少一次性用品使用、支持环保公益活动等。另外，对于当地居民而言，冬季是进补的好时节，不妨尝试一些具有地方特色的美食，如羊肉泡馍、手抓羊肉等，既能补充能量又可增进健康。