一、气温与天气状况

今天，山东省莱阳的气温在10℃到20℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。这样的天气条件不仅让人感到舒适惬意，也特别适合进行户外运动或者短途旅行。由于没有降雨的干扰，空气干燥且通透性极佳，给人一种心旷神怡的感觉。

二、空气质量指数

莱阳今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。这意味着空气中污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响。不过，对于敏感人群来说，仍需注意适当防护，避免长时间暴露于户外环境中。此外，建议多开窗通风换气，保持室内空气清新，同时减少使用高污染源设备。

三、穿衣指南

鉴于当前温度较为适中，建议穿着长袖T恤搭配薄外套即可满足日常需求。如果早晚温差较大，则可以准备一件稍厚一点的风衣或毛呢大衣来应对低温时段。另外，由于紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜并佩戴帽子、墨镜等防护用品，以免晒伤皮肤。

四、延伸扩展

随着季节更替，莱阳正逐步进入秋末冬初阶段，此时节昼夜温差逐渐拉大，市民朋友们应根据自身情况适时增减衣物，预防感冒等疾病的发生。与此同时，莱阳作为胶东半岛上一颗璀璨明珠，拥有丰富的自然景观资源，如沐浴湾、姜疃镇等景点都值得一游。当然，在享受美景的同时也要遵守文明旅游规范，共同维护美好环境。最后提醒大家关注最新气象预报信息，合理安排生活计划，确保安全愉快地度过每一天！