一、气温与天气状况

今日山东省高唐市的气温范围在-5℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。清晨气温较低，体感寒冷，建议外出时注意保暖，避免长时间暴露于低温环境中。阳光明媚的天气为城市带来了温暖的气息，也适合进行户外活动，但需注意防晒，尤其是在午后紫外线较强时。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，高唐市今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。虽然整体空气状况尚可，但仍建议敏感人群减少户外活动时间，普通人群可适当佩戴口罩以防微尘吸入。此外，随着冬季供暖季的到来，居民应注意室内通风换气，保持空气流通，同时减少不必要的污染源排放。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且昼夜温差较大，建议市民选择多层次穿搭方式，例如内层穿着吸湿排汗的贴身衣物，外层则搭配防风保暖的大衣或羽绒服。同时，围巾、手套和帽子等配饰也是不可或缺的御寒装备。对于早晚通勤者而言，厚实的靴子同样能有效抵御寒冷侵袭。

四、延伸扩展

高唐市作为历史悠久的文化名城，拥有众多古迹与自然景观，如姜太公祠、清平古城墙等，这些地方均是冬日出游的好去处。然而，在享受美景的同时，请游客们遵守文明旅游规范，不乱丢垃圾，共同维护良好的生态环境。另外，近期北方地区普遍进入流感高发期，大家务必增强个人防护意识，勤洗手、多饮水，并合理安排作息，提高自身免疫力。