一、地区气温及天气状况

今日，辽宁省庄河市的气温范围为-5℃至5℃。根据最新的气象数据显示，庄河今天的天气以晴朗为主，阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。虽然早晨和夜晚气温较低，但白天气温有所回升，整体较为舒适。不过，由于早晚温差较大，市民仍需注意保暖，以免感冒。

二、空气质量指数

庄河市今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。尽管如此，建议敏感人群如老人、儿童以及患有呼吸道疾病的人群仍需减少户外活动时间，并适当佩戴口罩以防吸入过多颗粒物。总体而言，庄河的空气质量尚可，但仍需关注未来几天可能因冷空气带来的污染扩散情况。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度条件，建议大家采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿保暖内衣或薄毛衣，中间层选择抓绒衣或羽绒服，外层则需防风防水外套。此外，由于地面可能存在积雪或结冰现象，请务必穿上防滑鞋以确保安全出行。同时，别忘了带上手套、围巾等配件来保护手部和颈部免受寒风侵袭。

四、延伸扩展

庄河作为辽东半岛上的重要城市之一，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着悠久的历史文化积淀。如果您计划前往庄河游玩，不妨考虑参观著名的仙人洞风景区或者金州湾海滩。此外，在享受美景的同时，也可以品尝当地特色美食，例如鲜美的海鲜大餐。需要注意的是，近期全国范围内流感高发期来临，因此除了做好个人防护措施外，还应保持良好的卫生习惯，勤洗手、多通风，共同营造健康和谐的生活环境。