一、地区气温与天气状况

今天，河南省光山县的气温在8℃至16℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。虽然白天气温较为舒适，但早晚温差较大，建议外出时注意保暖，尤其是老年人和体质较弱的人群。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，光山县今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。空气中的PM2.5和PM10浓度较低，适合进行户外运动。不过，建议敏感人群仍需关注空气质量变化，适当减少长时间户外停留时间。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，建议选择轻便的外套搭配长袖衣物。例如，薄款羽绒服或夹克可以应对早晚的凉意，而内搭可以选择毛衣或针织衫。此外，由于紫外线较强，外出时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。同时，建议随身携带一件备用衣物，以应对突发的温度变化。

四、延伸扩展

光山县地处中原腹地，四季分明，气候宜人。近年来，随着环保意识的提升，当地生态环境得到了显著改善，空气质量逐年向好。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，此时正是探索光山县周边自然风光的好时节。无论是前往泼河水库欣赏湖光山色，还是走进净居寺感受古刹的宁静祥和，都是一次难忘的体验。此外，近期正值秋末冬初，不妨品尝一下当地的特色美食，如光山咸麻鸭蛋、手工挂面等，让味蕾也来一场旅行吧！