一、地区气温与天气状况

今天，河北省定州市的气温范围在-5℃至8℃之间，整体天气较为晴朗。阳光明媚，天空湛蓝，没有明显的云层遮挡，风速较小，属于微风状态。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，需要注意保暖，尤其是早晨和夜晚出行时，建议多穿衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，定州市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。虽然整体空气状况尚可，但仍需注意减少外出时间，特别是对敏感人群如老人、儿童及患有呼吸道疾病者，建议佩戴口罩以避免吸入过多污染物。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民朋友选择厚实的冬装进行搭配。内层可以穿保暖内衣或抓绒衣，外层则需搭配防风防水的大衣或者羽绒服。此外，围巾、手套以及帽子也是必不可少的配件，能够有效抵御寒冷侵袭。鞋子方面，最好选择抓地力强且具有一定保暖功能的靴子，确保脚部温暖舒适。

四、延伸扩展

定州作为历史悠久的文化古城，在冬季除了享受自然风光外，还可以参观当地的博物馆、古建筑群等景点，感受浓厚的历史底蕴。同时，随着春节临近，街头巷尾逐渐洋溢出浓郁的节日氛围，不妨提前规划假期行程，体验传统民俗活动带来的乐趣。另外，近期流感高发期，请大家注意个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，并保持室内通风换气，共同维护健康生活环境。