一、气温与天气状况

今天，河北省崇礼的气温较为宜人，白天气温在-5℃到-10℃之间，夜晚则会降至-15℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，微风轻拂，体感上不会过于寒冷。不过由于地处高纬度地区且海拔较高，紫外线强度较强，建议外出时做好防晒措施，同时注意保暖，避免因温差过大引发感冒。

二、空气质量指数

崇礼的空气质量指数（AQI）目前为48，属于优级水平。空气中PM2.5和PM10浓度较低，湿度适中，适合户外活动。但由于冬季供暖期的到来，部分区域可能出现短暂的污染现象，建议敏感人群减少长时间暴露于室外环境，并保持室内空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前低温天气，建议居民选择三层式穿搭法：内层穿吸湿排汗的贴身衣物；中间层选用抓绒或羽绒材质的保暖衣；外层则需一件防风防水的外套。此外，手套、围巾、帽子等配饰必不可少，尤其是头部和手部的保暖，可以有效防止热量流失。如果需要进行长时间的户外运动，还可以携带热饮保温瓶，随时补充能量。

四、延伸扩展

崇礼作为2022年北京冬奥会雪上项目的重要举办地之一，近年来吸引了大量滑雪爱好者前来体验。如今正值冬春交替时节，崇礼各大滑雪场正迎来新一波客流高峰。除了滑雪之外，这里还拥有丰富的自然景观资源，比如翠云山森林公园、太子城遗址等景点，值得游客深入探索。值得一提的是，随着环保理念深入人心，崇礼正在积极推广绿色能源，比如利用风能、太阳能为城市供电，努力打造可持续发展的生态示范区。未来，这座小城将继续以其独特的魅力吸引来自世界各地的目光。