一、地区气温及天气状况

今天，辽宁省瓦房店的气温在-5℃至5℃之间波动，整体天气较为晴朗。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。不过早晚温差较大，尤其是清晨时分，寒意明显，外出需注意保暖。虽然白天气温略有回升，但风力较小，体感温度并不会太低。这样的天气条件非常适合进行一些轻松的户外运动，比如散步或骑行。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，瓦房店今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，对健康人群没有明显影响。建议敏感人群如老人和儿童减少长时间高强度的户外活动，普通人群则可以正常安排出行计划。如果家中有空气净化器，可以适当开启以进一步提升室内空气质量。

三、穿衣指南

尽管白天温度有所回升，但由于早晚温差大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸汗透气的衣物，中间层穿保暖性好的毛衣或羽绒服，外层则搭配防风防水的外套。此外，别忘了佩戴围巾、手套以及帽子，保护好头部、手部和颈部这些容易受凉的部位。鞋子方面，可以选择防滑的雪地靴，既保暖又实用。

四、延伸扩展

瓦房店地处辽东半岛北部，拥有丰富的自然景观资源。例如，位于瓦房店市东部的大黑山国家森林公园，以其独特的火山地貌和森林植被吸引了众多游客。而作为东北地区的重要工业城市之一，瓦房店还被誉为“轴承之都”，其生产的轴承产品远销海内外。未来几天，瓦房店仍将持续晴好天气，非常适合周边游或短途旅行。同时，随着春季的到来，当地农业部门也在积极筹备春耕工作，确保粮食生产稳定增长。希望市民们能够充分利用良好的天气条件，享受生活的同时也为新一年的发展做好准备。