一、地区气温与天气状况

今日，辽宁省大连市的气温范围为10℃至20℃，整体天气以多云为主，偶有阳光洒落，但并未达到完全晴朗的状态。受冷空气影响，早晨时分会有轻微凉意，建议市民外出时携带一件薄外套。尽管如此，白天在阳光的助力下，体感温度会逐渐回暖，适合进行户外活动。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，大连市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群无明显影响，但对于敏感人群而言，仍需适当减少长时间高强度的户外运动。此外，由于近期湿度较高，建议市民出行时佩戴口罩，避免吸入过多颗粒物。

三、穿衣指南

针对当前天气情况，建议选择轻便保暖的服装，例如长袖T恤搭配薄毛衣或针织开衫。如果计划前往海边或山区，则需要额外准备防风外套以防寒流突袭。同时，早晚温差较大，随身携带一件便于穿脱的衣物尤为重要。鞋履方面，可以选择透气性良好的休闲鞋，既舒适又方便行走。

四、延伸扩展

大连作为一座滨海城市，其独特的地理位置决定了四季分明的气候特征。目前正值春季过渡阶段，万物复苏之际也是花粉过敏高发期，对于易过敏体质的人群来说，应注意避开花草密集区域，并及时服用抗过敏药物。此外，本周内还将迎来一次弱降水过程，预计降水量较小，但仍需关注天气预报提前做好防护措施。最后值得一提的是，随着气温回升，海鲜市场也进入了销售旺季，市民可以尽情享受新鲜美味的海产佳肴！