一、地区气温与天气情况

广西灌阳今天的气温为18℃至26℃，天气以多云为主，阳光时而探出头来，但整体不算特别晴朗。由于云层覆盖较多，白天的紫外线强度较低，体感较为舒适。这样的天气非常适合外出活动，不过早晚温差稍大，建议携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

灌阳今天的空气质量指数（AQI）为62，属于良级水平。虽然没有达到优级标准，但仍适合进行户外运动和日常活动。然而，对于敏感人群如老年人或哮喘患者来说，仍需注意避免长时间暴露在户外环境中。建议保持室内通风的同时关注实时更新的空气质量信息。

三、穿衣指南

根据当前温度及天气状况，推荐穿着长袖T恤搭配轻薄外套或针织衫。如果早晨出门，可以加一条围巾增加保暖效果；到了中午则可根据个人体质适当减少衣物。此外，由于湿度较高，建议选择透气性好的材质，以便保持身体干爽。

四、延伸扩展

灌阳地处广西北部，拥有丰富的自然景观资源，是体验乡村风光的好去处。对于游客而言，在享受美景之余也要留意当地气候特点，比如夏季雨水充沛，出行前最好备好雨具。另外，灌阳盛产优质大米，素有“中国优质稻米之乡”的美誉，不妨品尝一下地道的特色美食。最后提醒大家，无论何时前往，请尊重当地文化和环境，共同维护这片美丽土地。