一、气温与天气状况

今日河北省博野的气温较为温和，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温约12℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。由于昼夜温差较大，早晚出行需注意增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，博野今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。空气中的主要污染物浓度较低，适合进行户外活动。不过，敏感人群仍需关注细颗粒物（PM2.5）和臭氧浓度的变化，适当减少长时间暴露在室外的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候特点，建议选择轻薄的长袖外套搭配薄款长裤，既可应对早晚的凉意，又能在午间保持舒适。此外，由于紫外线较强，外出时应佩戴太阳镜、帽子或涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。如果需要进行剧烈运动，则可考虑短袖加运动背心，以便散热。

四、延伸扩展

博野县地处华北平原腹地，四季分明，春秋短暂而夏冬较长。目前正值秋季过渡期，白天气温适宜，但夜晚逐渐转凉，提醒居民及时调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。同时，随着秋冬季的到来，流感等呼吸道疾病的高发季节即将来临，大家应注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物，增强自身免疫力。另外，博野县近年来大力发展现代农业，尤其是蔬菜种植业颇具特色，市民可以关注当地农产品市场，选购新鲜健康的食材，享受丰收的喜悦。