一、气温与天气情况

今天山东省夏津的气温在18℃到26℃之间，整体较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的秋高气爽天气。这样的晴朗天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和补水，因为紫外线强度较高。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，夏津今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良级。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康影响较小。不过，敏感人群仍需适当减少长时间的户外运动，以免引发呼吸道不适。建议市民出行时佩戴口罩，尤其是早晚时段空气湿度较大时。

三、穿衣指南

尽管白天温暖，但早晚温差较大，约为8℃左右。建议大家采用“洋葱式”穿搭法，内层选择吸汗透气的衣物，外层则搭配一件轻薄防风外套，以便随时增减衣物。此外，由于天气干燥，建议随身携带润肤乳或保湿喷雾，以保持皮肤滋润。

四、延伸扩展

对于喜欢运动的人来说，这样的天气无疑是最佳时机。可以尝试慢跑、骑行或者徒步等有氧运动，既能锻炼身体又能欣赏秋日美景。不过，由于近期昼夜温差明显，容易导致感冒等问题，因此要注意适时调整作息时间，保证充足睡眠。另外，秋季也是农忙时节，农民朋友们正在忙碌地收获庄稼，他们辛勤付出的背后是丰收的喜悦。最后提醒大家，外出游玩时注意保护环境，不乱扔垃圾，共同维护美好家园。