一、气温与天气状况

湖南省城步今日的气温在18℃至25℃之间，天气以多云为主。虽然天空略显阴沉，但并未出现降雨情况，整体较为舒适。由于云层覆盖，阳光并不强烈，紫外线强度较低，适合外出活动。不过，由于云量较多，早晚温差稍大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，城步今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中可吸入颗粒物浓度较低，但仍需注意部分敏感人群可能对污染物有所反应。建议户外运动时尽量避开工业区或交通繁忙地段，保持呼吸顺畅。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且湿度较高，推荐选择轻便透气的衣物，如长袖T恤搭配薄款开衫或夹克。对于早晨和夜晚，可适当增加一层保暖衣物，避免因温差导致感冒。此外，由于天气较湿润，建议穿着防滑鞋底的鞋子，以免地面湿滑引发意外。

四、延伸扩展

城步县位于湖南省西南部，是典型的亚热带季风气候区，四季分明且降水充沛。近年来，随着生态旅游的兴起，城步逐渐成为游客青睐的目的地之一。当地拥有丰富的自然资源，如南山牧场、白云湖等景点，非常适合徒步探险及摄影爱好者前往打卡。此外，城步苗族自治县还保留了许多传统民俗文化，例如苗族歌舞节庆活动，极具地方特色。若计划周末出游，不妨提前规划行程，体验一番别具一格的自然风光与人文风情。