一、气温与天气情况

今天，江苏省如皋市的气温较为舒适，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度则在13℃左右。整体天气状况以多云为主，阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光线，但并不会出现持续的晴朗天气。这样的气候条件非常适合户外活动，不过由于云量较多，建议随身携带一把轻便的伞具以防突如其来的阵雨。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，如皋市当前的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度适中，对健康人群影响较小，但对于敏感人群来说仍需注意防护措施。建议减少长时间暴露于户外环境，并适当佩戴口罩以降低吸入有害颗粒物的风险。

三、穿衣指南

考虑到早晚温差较大，建议市民朋友们采用“洋葱式”穿搭方式：内层选择吸汗透气的衣物，中间层可搭配保暖性较强的针织衫或薄羽绒服，外层则备好防风防水的功能性外套。此外，鞋子方面推荐穿一双舒适的运动鞋，既便于行走又能应对可能的小雨天气。

四、延伸扩展

如皋作为一座历史悠久的文化古城，不仅拥有众多古迹名胜，还以其独特的长寿文化和美食闻名遐迩。近年来，随着旅游业的发展，越来越多游客慕名而来。如果计划前往如皋游玩，不妨提前规划行程，比如参观东大街历史文化街区，品尝地道的如皋蟹黄包和白蒲茶干等特色小吃。同时，也可以关注当地气象部门发布的预警信息，以便及时调整出行安排。另外，近期正值秋末冬初交替时节，自然界正展现出五彩斑斓的景象，是摄影爱好者捕捉美景的最佳时机。