一、气温与天气状况

今日山西省灵丘地区的气温较为舒适，白天的最高温度约为18℃，而夜晚的最低温度则降至4℃。天空整体呈现晴朗的状态，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，灵丘今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良级范围。尽管如此，空气中仍可能存在少量可吸入颗粒物，建议敏感人群减少长时间户外停留，并保持室内空气流通。同时，提醒大家在日常生活中尽量选择绿色出行方式，共同维护良好的生态环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化特点，建议居民采取“洋葱式”穿搭法：内层穿着吸汗透气的贴身衣物，中层搭配保暖性较强的毛衣或卫衣，外层则准备一件防风防水的外套以应对突如其来的冷空气。此外，由于早晨和晚上温度较低，可以额外携带围巾、手套等配饰来提升保暖效果。

四、延伸扩展

灵丘县位于山西省东北部，地处太行山脉腹地，拥有丰富的自然景观资源。除了享受宜人的气候条件外，游客还可以前往该县著名的旅游景点如桃花洞、龙山风景区等地进行观光游览。值得注意的是，在享受美好风光的同时，请务必遵守景区规定，做到文明旅游，保护环境。另外，随着季节更替，未来几天灵丘地区或将迎来新一轮冷空气过程，届时气温可能会有所下降，大家应提前做好防寒准备。