一、地区气温与天气状况

今日湖北省襄阳市的气温较为宜人，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温则在12℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，避免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，襄阳市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然整体环境尚可，但仍需关注敏感人群如老人和儿童减少外出时间，并采取必要的防护措施。同时，建议相关部门继续加强扬尘治理及工业排放管控，进一步提升空气质量。

三、穿衣指南

针对当前天气情况，建议穿着轻便外套搭配长袖衬衫或薄毛衣。如果需要长时间待在户外，可以选择一件防风保暖的夹克；而室内温度较高时，则可以适当减少衣物厚度。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜并佩戴太阳镜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

襄阳作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源，如古隆中、米公祠等著名景点都值得一游。然而，在享受美景的同时也要注意文明旅游，不乱丢垃圾，共同维护良好的生态环境。另外，随着季节更替，秋季逐渐到来，襄阳周边乡村的稻田正进入丰收期，金黄一片蔚为壮观。有兴趣的朋友不妨前往体验农耕文化，感受自然之美。最后提醒大家，近期气候干燥，需多喝水补充水分，保持身体健康。