一、气温与天气情况

今天，河北省灵寿县的气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-4℃。整体来看，天空较为晴朗，阳光充足，但伴随轻微的西北风，风力在3到4级之间。这样的天气条件适合户外活动，但由于温差较大，外出时仍需注意保暖，尤其是早晚时段，防寒措施不可少。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，灵寿县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，空气中颗粒物浓度略有上升，建议敏感人群减少长时间户外停留，普通人群则可以正常进行日常活动。此外，保持室内通风的同时，也要关注雾霾变化趋势，及时调整防护措施。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风力较强，建议市民朋友选择厚实的冬装出行，例如羽绒服或棉衣搭配毛衣内搭，同时配以围巾、手套和帽子等配件。如果需要长时间待在室外，可以选择加厚防风外套，确保身体核心部位不受寒冷侵袭。对于学生和上班族而言，早晨出门前最好携带一件备用衣物，以应对温度骤降的情况。

四、延伸扩展

灵寿县地处太行山东麓，气候类型属于暖温带半湿润大陆性季风气候，四季分明，春秋短促，夏季炎热多雨，冬季寒冷干燥。近期正是冬季过渡期，冷空气活动频繁，公众需持续关注天气预报，提前做好御寒准备。另外，随着冬季的到来，森林火险等级逐渐升高，相关部门应加强防火巡查力度，确保生态安全。与此同时，居民家庭在使用取暖设备时也应注意用电用气安全，防止发生意外事故。