一、气温与天气状况

今天湖南省花垣的气温较低，白天最高温度约为10℃，夜间最低温度降至-2℃。天空整体以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨或零星雨夹雪出现，但整体来说不算特别阴沉，阳光偶尔会穿透云层洒下些许暖意。建议市民出行时注意防寒保暖，并携带雨具以防不时之需。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，花垣今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度适中，对健康人群基本无影响，但对于敏感人群而言仍需减少长时间户外活动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议大家穿上厚实的冬装，包括羽绒服、毛衣以及保暖内衣等多层次穿搭，同时搭配围巾、手套和帽子来保护头部和四肢免受寒冷侵袭。此外，由于地面可能湿滑，选择一双防滑鞋也非常重要。

四、延伸扩展

花垣县地处湘西土家族苗族自治州，这里不仅拥有丰富的自然景观资源，还保留着浓郁的少数民族文化特色。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，可以前往边城公园感受沈从文笔下的诗意小镇；而对于美食爱好者，则不可错过当地的苗家酸汤鱼、腊肉火锅等传统佳肴。需要注意的是，在当前季节游览山区时要格外小心道路结冰现象，确保安全第一。另外，随着春节临近，当地也将举办丰富多彩的民俗活动，感兴趣的游客不妨提前规划行程，体验别样年味！