一、地区气温与天气状况

今天贵州省雷山县的气温较为舒适，白天气温在18℃至22℃之间，夜间气温下降至14℃左右。天空整体以多云为主，局部区域可能会出现短暂的小雨，但总体来说并不影响出行计划。阳光偶尔会从云层中透出，为城市增添几分温暖的气息。这样的天气非常适合户外活动，不过由于湿度较高，体感稍显凉爽，建议随身携带一件薄外套以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，雷山县今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。适合进行户外运动或长时间停留。然而，对于敏感人群如老人和儿童，仍需注意适当防护，避免长时间暴露在户外环境中。

三、穿衣指南

考虑到当前季节以及早晚温差较大的特点，建议选择轻便且易于增减衣物的搭配方式。例如：内穿长袖T恤或薄毛衣，外搭一件防风防水的夹克；下装则可以选择牛仔裤或休闲裤，同时备一条围巾以应对突然降温的情况。此外，由于湿度较大，脚部保暖同样重要，推荐穿上透气性好的运动鞋或棉袜。

四、延伸扩展

雷山县作为中国西南部少数民族聚居地之一，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的文化底蕴。近期正值秋末冬初交替时节，正是品尝当地特色美食的最佳时机，比如酸汤鱼、苗家腊肉等传统佳肴。同时，游客还可以前往西江千户苗寨体验独特的民族风情，感受苗族同胞热情好客的传统习俗。如果时间充裕的话，不妨参加一场篝火晚会，与当地居民一起载歌载舞，度过一个难忘的夜晚。总之，在这样宜人的天气条件下，无论是放松身心还是探索文化都将是极佳的选择！