一、地区气温与天气情况

今天广西岑溪的气温在20℃到30℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短时阵雨。虽然天空有些阴沉，但并未完全遮蔽阳光，因此不会对日常出行造成太大影响。不过由于湿度较高，体感温度可能略显闷热，建议随身携带雨具以防突如其来的降雨。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，岑溪今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。空气中主要污染物为PM2.5和臭氧，整体状况较为稳定，适合户外活动。但对于敏感人群来说，仍需注意减少长时间暴露于户外的时间，并适当佩戴口罩。

三、穿衣指南

考虑到当前气温变化幅度不大且湿度较大，建议选择透气性好的棉麻材质衣物，例如短袖T恤搭配薄款长裤即可应对早晚温差。如果外出时间较长或需要面对空调环境，则可准备一件轻便外套以防着凉。此外，由于紫外线强度适中，可以适当涂抹防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

近期广西多地进入梅雨季节，降水频率增加，这不仅有利于缓解旱情，同时也为农业生产提供了充足水源。对于市民而言，除了关注天气预报做好防护措施外，还可以借此机会清理家中排水系统，避免积水引发蚊虫滋生等问题。同时，随着夏季的到来，各类水果如荔枝、龙眼等逐渐成熟上市，大家可以尝试品尝当地特色农产品。最后提醒大家，近期要注意补充水分并保持良好作息习惯，以增强身体免疫力！