一、气温与天气状况

今天广西良庆的气温较为舒适，白天的最高温度约为28℃，而夜晚的最低温度则在20℃左右。从天气情况来看，天空中云量较少，阳光明媚，整体呈现出晴朗的状态。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒措施，比如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和遮阳帽等，以避免紫外线对皮肤造成伤害。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，良庆区今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好级别。虽然目前空气状况尚可，但仍建议敏感人群减少长时间的户外停留时间，以免吸入过多污染物。此外，保持室内通风的同时也要注意使用空气净化器，确保呼吸到更加清新的空气。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候特点，建议穿着轻薄透气的衣服，如短袖T恤搭配休闲裤或裙子即可应对日常出行需求。如果早晚温差较大，则可以准备一件薄外套或开衫，在需要时套上保暖。另外，由于天气干燥，还需随身携带水杯及时补充水分，保持身体处于最佳状态。

四、延伸扩展

对于喜欢运动的朋友来说，今天无疑是一个非常适合锻炼的好日子。可以选择晨跑或者傍晚散步等方式来增强体质。同时，也可以借此机会探索附近的公园绿地，感受大自然的美好风光。不过，请务必注意适量原则，切勿过度劳累。此外，随着季节更替，大家还应关注饮食均衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，提高自身免疫力，迎接即将到来的秋冬时节。