一、气温与天气状况

今天，福建省晋安区的气温在18℃至25℃之间波动。从天气情况来看，天空整体较为阴沉，偶尔会有零星小雨飘落，因此并不算完全晴朗。不过，雨势不大，对日常出行影响有限。这种天气适合携带一把轻便的雨伞，既可遮阳又能防雨。此外，阴雨天气容易让人感到湿冷，建议适当增添衣物，尤其是早晚时段，温度较低时需注意保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据，晋安区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩以减少污染物吸入。值得注意的是，近期湿度较高，空气流通性较差，建议室内保持通风，并避免长时间暴露于户外污染环境中。

三、穿衣指南

由于气温适中且伴随阴雨天气，建议选择轻薄防风外套搭配长袖T恤或衬衫。内搭可以是吸汗透气的棉质衣物，便于应对可能的气温波动。如果需要外出活动，可准备一件防水外套以防淋湿。同时，脚上最好穿一双防滑运动鞋，以免因路面湿滑而摔倒。对于老人和儿童来说，更应注重保暖措施，例如围巾、手套等配件，确保身体不受寒潮侵袭。

四、延伸扩展

晋安区作为福州市的一个重要区域，不仅拥有悠久的历史文化底蕴，还兼具现代化都市风貌。近年来，随着城市绿化工程持续推进，区内公园数量逐年增加，为市民提供了休闲娱乐的好去处。然而，面对当前季节特点，如何科学应对气候变化成为大家普遍关心的话题。专家提醒，在多雨季节要特别注意饮食健康，多吃富含维生素的食物，增强免疫力；同时，合理规划工作与休息时间，避免过度劳累。此外，对于喜欢户外运动的朋友而言，可以选择清晨或傍晚进行锻炼，避开正午高温时段，以保证身体健康。