一、地区气温与天气状况

今天，黑龙江省铁力市的气温范围大约在-10℃至-20℃之间，整体气温较低，属于冬季寒冷气候。天空状况较为晴朗，阳光明媚，但风速稍大，西北风可达4级左右。尽管天气晴好，但由于气温极低，体感温度会更低，外出时需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，铁力市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度适中，对健康人群影响较小，但对于敏感人群建议减少长时间户外活动，并适当佩戴口罩以降低吸入有害物质的风险。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民朋友们选择厚实的冬装出行，例如羽绒服、毛呢大衣等御寒衣物，内搭保暖内衣或抓绒衫；同时搭配围巾、手套和帽子来保护头部、颈部及手部不受冷风侵袭。鞋子方面可以选择防水防滑的雪地靴，确保脚部干燥舒适。此外，在室内取暖时也要注意适度开窗通风，避免因空气不流通引发呼吸系统问题。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，铁力市周边的大兴安岭林区银装素裹，景色壮丽，吸引了众多摄影爱好者前来拍摄冬日风光。对于喜欢户外运动的人来说，可以尝试滑雪、冰钓等活动，不过要提前做好充分准备，包括热身运动以及携带必要的防护装备。另外，由于冬季用电量增加，居民应关注家庭电路安全，定期检查电器设备是否存在老化现象，防止发生火灾事故。最后提醒大家，寒冷季节是感冒高发期，平时要注意增强体质，多吃富含维生素的食物，提高自身免疫力。