一、地区气温与天气状况

广东省阳东今日气温介于22℃至30℃之间，天气以多云为主。虽然阳光偶尔会穿透云层洒下温暖的光芒，但整体上并未达到完全晴朗的状态。湿度较高，体感较为闷热，外出时需注意防晒和补充水分。由于云量较多，紫外线强度稍有减弱，但仍建议做好基础防护措施。

二、空气质量指数

阳东今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。空气中的污染物浓度较低，对敏感人群相对友好，但普通市民仍需关注可能因工业排放或汽车尾气导致的局部污染现象。建议老人和儿童尽量减少长时间户外活动，同时保持室内通风换气，确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前温度较高且湿度较大，建议选择轻薄透气的衣物，如棉麻材质的T恤、短裤等，以便身体散热。此外，由于早晚温差较小，无需额外携带厚外套。如果需要长时间在户外停留，则可搭配一件防晒衣或遮阳帽，既防暑又防紫外线。

四、延伸扩展

阳东地处珠江三角洲西翼沿海地带，气候湿润，四季分明。夏季常受台风影响，需提前做好防范准备；冬季则较为温和，适合旅游观光。近年来，随着城市化进程加快，阳东逐步发展成为重要的工业基地之一，但也面临着环境保护的压力。因此，在享受便利生活的同时，我们应更加注重节能减排，共同维护这片土地的美好环境。未来几天预计仍有阵雨天气出现，大家出行前务必查看最新预报信息，合理安排行程。