一、地区气温与天气状况

今日福建省福州市的气温范围在18℃至25℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会出现短时阵雨。虽然天空并非完全晴朗，但整体光照充足，空气湿度适中，体感较为舒适。对于喜爱户外活动的朋友来说，这样的天气非常适合出行或进行轻度运动。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，福州市今天的空气质量指数（AQI）为67，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），建议敏感人群适当减少户外活动时间，普通人群则可以正常开展日常活动。如果计划长时间待在户外，佩戴口罩会是一个不错的选择。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议市民朋友采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的衣物，中间层添加保暖功能的毛衣或卫衣，外层则穿上防风防水的外套。此外，考虑到部分地区可能降雨，携带一把折叠伞也是明智之举。鞋子方面，可以选择一双舒适的运动鞋，既方便行走又能应对突发的小雨天气。

四、延伸扩展

福州作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的自然景观，还蕴含深厚的文化底蕴。近期，福州市政府大力推广低碳环保理念，鼓励市民参与绿色出行和垃圾分类行动。同时，为了提升居民的生活品质，多个公园正在升级改造，新增了健身步道、儿童游乐区等设施。未来几天，福州将迎来一次冷空气过程，气温将有所下降，请大家提前做好防寒准备。另外，本周六是重阳节，不妨借此机会陪伴家人登高望远，感受秋日的美好风光吧！