一、气温与天气状况

今天，山东省长清区的气温在18℃到26℃之间徘徊，天气以多云为主，局部地区可能会有短时阵雨。虽然阳光偶尔会探出头来，但整体上并不算十分晴朗。这样的天气条件适合户外活动，但也需要随身携带雨具以防万一。由于湿度较高，体感温度可能略低于实际气温，建议市民注意适时增减衣物。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，长清区当前的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为细颗粒物（PM2.5），浓度较低，对健康影响较小。不过，对于敏感人群而言，仍需关注空气变化并采取适当防护措施。建议减少长时间户外运动，尤其是早晨和傍晚时段，以免吸入过多污染物。

三、穿衣指南

鉴于今日温差较大且伴有微风，建议穿着轻便外套搭配长袖衬衫或薄毛衣。如果外出时间较长，则可准备一件防风防水的外套以应对突发降雨情况。此外，早晚时段气温偏低，记得随身携带围巾或帽子保暖。鞋子方面推荐选择透气性好的运动鞋，方便行走的同时还能保持脚部干爽。

四、延伸扩展

除了关注日常天气外，长清居民还可以通过手机应用程序实时查看更详细的气象信息，比如紫外线强度、降水概率等。同时，随着秋季的到来，昼夜温差逐渐增大，人体容易出现感冒症状，因此加强锻炼增强免疫力尤为重要。另外，在饮食上可以多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，如橙子、猕猴桃等，有助于提高身体抵抗力。最后提醒大家注意用电安全，避免因雷电天气引发意外事故。