一、地区气温及天气状况

今天，山东省聊城市的气温范围在8℃至15℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。由于白天温度适宜，体感较为舒适，但早晚温差较大，建议适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，聊城今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。不过，敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

尽管白天气温较高，但由于早晚温差明显，建议市民采用“洋葱式”穿搭法。例如，内搭薄毛衣或长袖T恤，外加一件轻便外套即可应对多变气候。此外，由于紫外线较强，出行时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展与生活提示

聊城作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的自然景观与人文资源。近期正是秋末冬初时节，建议市民抓住机会游览东昌湖、光岳楼等著名景点，感受金秋美景。同时，随着季节更替，应注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物，增强身体免疫力。另外，干燥的空气可能引发呼吸道问题，建议多喝水并使用加湿器保持室内湿度。最后，近期冷空气活动频繁，请及时关注气象预报，合理安排日常生活与工作计划。