一、地区气温及天气状况

今日内蒙古乌海的气温较为宜人，白天的最高气温约为18℃，而夜间最低气温则在4℃左右。整体来看，天空状况较好，阳光明媚，属于典型的秋高气爽天气，非常适合外出活动。不过早晚温差较大，市民需注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，乌海市今日的空气质量指数（AQI）为67，处于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），但浓度较低，对健康影响较小。建议敏感人群仍需做好防护措施，尤其是户外运动时佩戴口罩，以减少细小颗粒物对呼吸道的刺激。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议居民采取“洋葱式”穿搭法。早晨和晚上可以穿长袖外套或薄毛衣，搭配保暖内衣；中午气温升高时，则可脱去外层衣物，仅着单衣即可。此外，由于紫外线较强，出行时还需携带太阳镜和防晒霜，避免皮肤被晒伤。

四、延伸扩展

乌海作为内蒙古自治区西部的重要城市之一，不仅拥有得天独厚的自然风光，还蕴藏着丰富的矿产资源。近年来，随着生态治理力度不断加大，昔日黄沙漫天的景象已逐渐转变为绿树成荫的城市面貌。对于喜欢户外活动的朋友来说，不妨前往乌兰布和沙漠体验骑骆驼的乐趣，或者参观甘德尔山景区感受大自然的魅力。同时，乌海还是中国著名的葡萄种植基地，出产的优质葡萄酒远销海内外，值得品尝一番。总之，在这样一个兼具历史底蕴与现代气息的城市里，无论是生活还是旅行都充满无限可能！