一、地区气温与天气状况

今日，湖北省竹溪县的气温介于12℃至20℃之间。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意的是，早晚温差较大，建议市民外出时适当增减衣物以保暖。此外，由于白天紫外线较强，长时间暴露在阳光下可能引起皮肤不适，因此出门时可涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，竹溪县当前的空气质量指数（AQI）为68，属于良级范围。这意味着空气中的污染物浓度较低，对人体健康的影响较小，但对于敏感人群而言，仍需注意防护。建议患有呼吸道疾病的人群减少不必要的户外活动，并保持室内通风，确保空气流通。

三、穿衣指南

考虑到竹溪县今日的气温变化，建议居民选择轻便且保暖的服装。例如，内搭长袖T恤或薄款毛衣，外穿一件防风外套即可应对早晚的凉意。同时，由于天气干燥，可以随身携带润肤乳或保湿喷雾，防止皮肤因干燥而产生不适感。对于需要长时间处于户外环境的人群，建议准备一件厚实的风衣或者羽绒服以备不时之需。

四、延伸扩展

竹溪县地处鄂西北山区，拥有丰富的自然景观资源，如桃花岛、关垭楚长城等景点，是周边游客休闲度假的理想之地。然而，在享受美景的同时，也应关注当地的生态环境保护工作。近年来，竹溪县大力推行绿色发展模式，通过植树造林、治理水土流失等方式改善区域环境质量，为居民提供了更加宜居的生活空间。未来，随着生态旅游产业的不断发展，竹溪县有望吸引更多游客前来体验其独特的魅力。希望广大民众能够珍惜这份来之不易的美好环境，共同维护我们的家园。