一、气温与天气状况

今天，黑龙江省穆棱市的气温较低，白天最高气温约为-10℃，夜间最低气温可能降至-20℃左右。天空状况以晴朗为主，阳光普照，但寒风凛冽，体感温度会更低。由于地处东北地区，冬季寒冷干燥是常态，建议市民外出时注意防寒保暖，尤其是面部和手部等暴露在外的部分。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日穆棱市的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。不过，考虑到当前季节风速较小且湿度较低，污染物容易积聚，因此仍需关注局部区域的空气质量变化。建议敏感人群减少户外活动时间，并适当佩戴口罩以防吸入过多颗粒物。

三、穿衣指南

在这样的低温环境中，建议选择多层次穿搭方式，如内层穿吸湿排汗的贴身衣物，中层增加保暖性较强的羊毛或羽绒材质，外层则选用防风防水的功能性外套。同时搭配厚实的围巾、手套以及帽子，确保全身各个部位都得到充分保护。此外，脚部的保暖同样重要，可以选择加厚的棉袜和防滑靴子。

四、延伸扩展

穆棱市位于黑龙江省东南部，是典型的温带大陆性气候区，四季分明，冬季漫长而寒冷。近年来，随着环保意识增强，当地政府加大了对清洁能源使用的推广力度，例如推广使用生物质锅炉替代传统燃煤供暖设备，有效改善了冬季空气质量。对于游客而言，虽然冬季景色壮丽，但也需要提前做好准备，以免因忽视保暖措施而引发健康问题。另外，如果计划前往周边山区滑雪或观光，还需留意道路结冰情况，确保出行安全。