一、地区气温与天气状况

河北省鸡泽今日气温适中，白天气温约为20℃，夜间气温降至8℃左右。天空状况较为晴朗，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。整体来看，鸡泽今天的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物。

二、空气质量指数

鸡泽今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间户外运动，普通人群可正常进行户外活动。为了进一步改善空气质量，日常生活中应尽量减少私家车出行，选择绿色低碳的交通方式，并注意室内通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前昼夜温差较大的特点，建议采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖性较强的毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套。此外，由于紫外线较强，还需佩戴帽子或使用遮阳伞以保护皮肤免受伤害。如果需要长时间在户外工作或锻炼，则可以随身携带一件薄外套以便随时调整。

四、延伸扩展

鸡泽地处华北平原腹地，四季分明，春秋两季尤为宜人。春季万物复苏，百花齐放，是踏青赏花的好时节；而秋季则天高云淡，气候凉爽，适合登山远足。近年来，随着乡村振兴战略的深入推进，鸡泽县大力发展特色农业和乡村旅游，吸引了众多游客前来观光体验。同时，当地政府也十分重视生态环境保护工作，在提升居民生活品质方面取得了显著成效。未来，鸡泽有望成为集生态宜居、文化旅游于一体的现代化小城。