一、气温与天气状况

今天，贵州省黔西南地区的气温范围大约在10℃到18℃之间，整体天气较为晴朗。阳光明媚，天空湛蓝，偶尔有几缕白云点缀其中。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，避免因温度变化引发感冒。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，黔西南今天的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气清新，适合进行各种户外运动和深呼吸锻炼。不过，尽管空气质量良好，仍需提醒敏感人群如哮喘患者或老年人尽量减少长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

由于白天温暖而夜晚稍凉，建议选择轻薄外套搭配长袖内搭作为日常穿搭。如果计划参加晨练或者傍晚散步，可以携带一件防风外套以防着凉。同时，别忘了涂抹防晒霜以保护皮肤免受紫外线伤害，毕竟阳光充足的日子也是晒伤风险较高的时期。

四、延伸扩展

黔西南布依族苗族自治州以其独特的自然风光闻名遐迩，境内拥有万峰林、马岭河峡谷等著名景点。今天的好天气无疑为游客提供了绝佳的游览机会。此外，在这样一个宜人的日子里，不妨前往当地乡村体验采摘新鲜水果的乐趣，比如猕猴桃、板栗等时令农产品都非常丰富。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，也可以选择前往附近的山地探索神秘的原始森林，感受大自然的魅力。最后，请记得出行前做好充分准备，包括携带足够的水份补给以及必要的急救药品，确保旅途愉快又安全！