一、气温与天气状况

今天贵州省镇远市的气温较为舒适，白天气温约为18℃至22℃之间，夜晚气温下降至12℃左右。整体天气以多云为主，阳光偶尔从云层中探出头来，但并未完全放晴，因此紫外线强度较弱。对于喜欢户外活动的朋友来说，这样的天气条件非常适合出行，既不会因为高温而感到闷热，也不会因寒冷而影响心情。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，镇远市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，PM2.5和PM10数值均维持在安全范围内，适合进行日常锻炼或长时间待在户外。不过建议敏感人群仍需做好防护措施，如佩戴口罩等，以确保呼吸健康。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议居民选择轻薄外套搭配长袖衣物作为基础穿搭方案。例如一件薄款针织衫外加牛仔裤即可满足保暖需求；如果计划前往山区或者夜间外出，则可以适当增加一件防风夹克。此外，考虑到天气变化无常，随身携带一把折叠伞也是不错的选择，既可以遮阳又能应对突发降雨情况。

四、延伸扩展

镇远是一座历史悠久的文化古城，拥有众多古建筑群落以及自然景观资源。如果您恰好在此期间游览该地区，不妨抽空参观青龙洞景区，这里不仅风景优美，而且文化底蕴深厚；另外还可以去舞阳河畔散步放松身心，在享受清新空气的同时感受大自然的魅力。同时提醒大家注意文明旅游，不要随意丢弃垃圾，共同维护美好环境。总之，只要合理安排时间并做好相应准备，相信您一定能度过一个愉快且充实的旅程！