一、气温与天气状况

今日甘肃瓜州的气温在-5℃至10℃之间波动，整体天气晴朗。阳光普照，没有云层遮挡，天空湛蓝如洗，非常适合户外活动。不过，由于地处西北地区，早晚温差较大，早晨和夜间气温较低，需注意防寒保暖。白天气温逐渐回升，适合进行短时间的户外运动或散步。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，瓜州今日的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，但建议敏感人群仍需关注身体状况，适当减少长时间暴露于户外的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力较强，建议穿着厚实的冬装以抵御寒冷。内搭可以选择保暖内衣或抓绒衣，外层则搭配防风防水的羽绒服或大衣；下身可选择加厚牛仔裤或羊毛裤，并搭配保暖袜子和手套。此外，外出时最好戴上帽子和围巾，保护头部和颈部免受冷风侵袭。

四、延伸扩展

瓜州作为丝绸之路的重要节点之一，不仅拥有丰富的历史文化遗产，还以其独特的自然风光闻名。今日的晴好天气为游客提供了绝佳的观光条件，可以前往榆林窟、锁阳城遗址等景点欣赏古迹之美。同时，瓜州周边分布着大片戈壁滩，这里常年日照充足，是发展光伏发电的理想之地。对于当地居民而言，晴天不仅有助于农作物生长，也为日常生活带来了便利。未来几天预计仍将持续晴朗干燥的天气，请大家做好补水保湿工作，保持皮肤健康。