一、地区气温与天气情况

今天，安徽省东至市的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况较好，以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度适中，适合户外活动。不过，早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，东至市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，尤其是敏感人群如老人和儿童应减少长时间的户外运动，保持室内通风即可。

三、穿衣指南

考虑到昼夜温差，建议穿着轻便但保暖的服装，例如长袖T恤搭配薄外套或毛衣。如果需要外出运动，可以选择透气性好的运动装，并随身携带一件防风外套以防冷空气突袭。此外，由于天气干燥，还需多补充水分，避免身体缺水引发不适。

四、延伸扩展

东至位于长江南岸，地理位置优越，拥有丰富的自然景观资源。近年来，随着生态治理力度加大，当地环境质量持续改善，吸引了越来越多游客前来观光度假。对于喜爱摄影的朋友来说，此时正是捕捉秋日风光的最佳时机，无论是田野间金黄的稻谷还是山林中的斑斓色彩，都值得定格成永恒的记忆。另外，若计划进行户外徒步或骑行，务必提前规划路线并检查天气预报，确保安全出行。同时，秋季也是各类水果丰收的季节，不妨品尝一下本地特产的柿子、板栗等美味佳品，感受大自然馈赠的美好滋味！