一、地区气温与天气状况

今日山西省阳高的气温较为舒适，白天气温在18℃至22℃之间波动，夜间则略有下降至14℃左右。整体天气以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施。天空湛蓝无云，适合户外活动，但需要注意避免长时间暴晒。

二、空气质量指数

阳高县今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，对健康影响较小。但对于敏感人群如老年人或哮喘患者，仍需注意适当减少户外时间，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

尽管白天温度适宜，但早晚温差较大，建议携带一件薄外套以防着凉。此外，由于紫外线较强，建议佩戴太阳镜和涂抹防晒霜来保护皮肤。如果计划进行长时间的户外运动，则可以选择透气性好的运动装，并随身携带水壶补充水分。

四、延伸扩展

阳高县地处山西北部，拥有丰富的历史遗迹和自然景观，是游客体验北方文化的好去处。今日这样的好天气非常适合前往当地的火山群国家地质公园游览，感受大自然的魅力。同时，这里也是品尝特色美食的最佳时机，比如阳高炖菜、莜面栲栳栳等传统风味小吃。不过，在享受美景的同时，请大家注意文明旅游，不要随意丢弃垃圾，共同维护良好的生态环境。另外，近期正值季节交替时期，建议关注当地气象部门发布的最新预报信息，以便及时调整出行安排。