一、气温与天气状况

今日内蒙古东乌珠穆沁旗的气温在-10℃至-18℃之间，整体天气较为寒冷且晴朗。阳光普照，天空湛蓝无云，但伴随着凛冽的西北风，风速可达4到6级，体感温度更低。这样的天气条件非常适合户外活动，但由于温差较大，建议市民外出时注意保暖，尤其是手部、头部和脚部的防寒措施。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，东乌珠穆沁旗今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气中PM2.5浓度较低，空气清新湿润，适宜进行呼吸系统敏感人群的户外运动。不过，由于地处草原地带，冬季风沙较少，但早晚湿度较低，容易引发皮肤干燥问题，因此可以适当使用加湿器保持室内环境舒适。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣，并搭配围巾、手套以及帽子等配件以抵御寒风侵袭。同时，可以选择保暖性能较好的羊毛袜子和防水靴子，避免双脚受冻。内层衣物可选择吸汗透气材质，以便及时排汗并维持体温平衡。如果需要长时间停留于室外，还可以携带暖宝宝或便携式电热设备备用。

四、延伸扩展

东乌珠穆沁旗位于内蒙古自治区锡林郭勒盟东部，以其辽阔壮美的草原风光闻名。在这样一个寒冷而清澈的日子里，游客可以前往当地著名的乌里雅斯太山国家森林公园踏雪寻梅，欣赏冬日特有的银装素裹景色；也可以参观附近的蒙古包群落，体验浓郁的民族风情与传统牧业文化。此外，当地特色美食如手扒肉、奶酪干等也值得尝试，这些食物不仅热量高，还能帮助身体更好地适应严寒气候。希望每位来到这里的人都能感受到大自然的魅力与温暖的人情味！