一、地区气温与天气情况

今日，内蒙古扎兰屯的气温较为温和，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温为4℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高，适合户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，避免因温度变化引发感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，扎兰屯市当前的空气质量指数（AQI）为72，属于良级范围。空气中主要污染物浓度较低，但细颗粒物（PM2.5）略有上升趋势，建议敏感人群减少长时间暴露在户外环境中的时间，并适当佩戴口罩防护。

三、穿衣指南

鉴于今日的气温特点，推荐穿着轻薄外套搭配长袖衬衫或针织衫。早晨和晚上出门时可加一件保暖马甲或薄羽绒服，以防寒意侵袭；中午时段则可以脱去外套，选择更为舒适的单层衣物即可。此外，由于天气干燥且风速较小，建议随身携带润肤霜或保湿喷雾，保护皮肤免受干燥影响。

四、延伸扩展

扎兰屯地处大兴安岭东麓，自然风光秀美，拥有丰富的森林资源和独特的地理风貌。随着秋季的到来，当地红叶景观逐渐进入最佳观赏期，吸引了众多游客前来游玩打卡。同时，为了更好地享受大自然的美好，出行前还应做好防晒措施，比如涂抹高倍数防晒霜、佩戴太阳镜等。另外，近期正值流感高发季节，大家需保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、多通风，确保身体健康。