一、地区气温及天气状况

今日江西省西湖区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温约为14℃。整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒，但并未达到完全晴朗的状态。微风轻拂，体感较为宜人，适合户外活动，不过建议随身携带一件薄外套以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

据监测数据显示，今日西湖区的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康影响较小。然而，在空气流通不佳的情况下，仍需注意减少长时间暴露于室外环境，尤其是敏感人群如老人和儿童应适当防护。

三、穿衣指南

考虑到当前季节特点与气温变化，建议选择长袖T恤搭配薄款外套作为日常穿搭。如果需要长时间外出，可准备一件防风防水的夹克，以便应对突如其来的阵雨或冷空气侵袭。此外，由于紫外线强度适中，可以佩戴太阳镜或涂抹防晒霜来保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

近年来，随着环保意识提升以及政府持续推行绿色低碳政策，西湖区的生态环境得到了显著改善。例如，通过加强绿化建设、控制工业排放等方式有效提升了空气质量。对于居民而言，除了关注天气预报外，还可以利用智能设备实时查看AQI数值，合理规划出行安排。同时，针对即将到来的秋季，提醒大家注意补充水分、均衡饮食，并适当增加锻炼频率，增强身体免疫力。最后，别忘了关注当地气象部门发布的最新预警信息，确保生活安全无忧！