一、气温与天气状况

今日湖北省郧西地区的气温在12℃至20℃之间波动，整体天气以多云为主。虽然阳光时隐时现，但并未完全放晴，湿度略高，体感稍显凉意。适合进行短途出行或户外活动，但需注意适时增减衣物以防感冒。此外，由于云层覆盖较多，紫外线强度较低，外出无需过度担心防晒问题。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，郧西地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），建议对空气敏感人群减少长时间户外逗留时间，并保持室内通风换气。同时，若出现轻微咳嗽或不适症状，应及时采取防护措施，如佩戴口罩等。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议选择轻便保暖的穿搭风格，例如薄款外套搭配长袖T恤即可应对早晚温差。如果需要长时间待在室外，则可以准备一件防风夹克以备不时之需。另外，由于阴天较多，脚部保暖同样重要，可以选择厚底鞋或者运动鞋来增强舒适度。

四、延伸扩展

郧西县位于秦巴山区腹地，拥有得天独厚的自然风光资源，是理想的生态旅游目的地之一。近年来，随着乡村振兴战略不断推进，当地大力发展特色农业种植业及乡村旅游项目，吸引了大批游客前来观光体验。对于计划前往该区域游玩的朋友来说，除了欣赏秀丽山川外，还可以品尝地道农家菜、参与传统民俗活动等。不过需要注意的是，在享受美好假期的同时也要遵守相关防疫规定，确保自身安全健康。