一、气温与天气状况

今日河南省西峡地区的气温较为适中，白天最高温度约为20℃，夜间最低温度大约在10℃左右。整体天气以多云为主，阳光偶尔从云层间洒落，给人一种温暖而舒适的感觉。虽然没有完全放晴，但这种天气条件非常适合户外活动，既不会因暴晒而感到不适，也不会因为雨水打乱行程安排。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，西峡今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。这表明空气中污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。建议市民朋友们可以放心进行户外锻炼或出行，不过对于敏感人群而言，仍需注意适当防护，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前季节及气候特点，建议大家选择轻薄外套搭配长袖T恤作为日常穿搭。早晚温差较大时可携带一件薄毛衣或卫衣备用；同时由于紫外线强度适中，外出时涂抹防晒霜即可满足需求。此外，如果计划参加晨练或者夜跑等活动，则应优先考虑透气性佳且吸汗快干的功能型服饰。

四、延伸扩展

西峡县位于河南省西南部，地处伏牛山南麓，拥有丰富的自然资源和深厚的历史文化底蕴。近年来，随着旅游业的发展，该县逐渐成为周边城市居民周末休闲度假的理想目的地之一。其中，被誉为“天然氧吧”的老界岭风景区更是吸引了众多游客前来观光游览。如果你有机会来到这里，不妨沿着蜿蜒曲折的小径漫步其中，感受大自然带来的宁静与美好。另外，在品尝当地特色美食之余，还可以深入了解张仲景故里的中医药文化，体验一次别开生面的文化之旅。