一、地区气温与天气状况

黑龙江省宁安今日气温较低，白天最高温度约为-10℃，夜间最低温度可降至-25℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚但寒风凛冽。由于地处东北地区，冬季寒冷干燥是常态，居民需注意防寒保暖，避免长时间暴露在户外。

二、空气质量指数

宁安市今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。虽然整体空气较为清新，但由于冬季燃煤取暖等因素影响，部分时段可能出现轻度污染现象。建议敏感人群减少户外活动，普通市民外出时可佩戴口罩，同时注意室内通风换气，保持空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议选择多层次穿搭方式：内层选用吸湿排汗材质的贴身衣物，中间层增加抓绒或羽绒填充物，外层则需一件防风防水的大衣。此外，手套、围巾和帽子也是必不可少的装备，以确保头部、手部及颈部不受冻伤威胁。鞋子方面推荐高帮保暖靴，鞋底最好具备防滑设计，以防雪地行走时打滑摔倒。

四、延伸扩展

宁安市作为牡丹江市下辖的一个县级市，不仅拥有丰富的自然资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着冰雪旅游产业的发展，宁安吸引了越来越多游客前来体验滑雪、赏冰雕等特色活动。然而，极端天气条件下，交通出行存在一定安全隐患，驾驶车辆时务必减速慢行，并携带应急物资如防滑链、急救包等。另外，对于老年人群体而言，除了做好个人防护外，还应定期检查身体状况，预防心脑血管疾病的发生。总之，在享受冬日美景的同时，安全意识不可松懈！